-Haftada 1 gun ayni kiyafetle tartılın.

        -Diyet yaparken inmek istediğiniz kiloyu dusunmeyin, gayet rahat olun, verdiğiniz kiloların tadını çıkarın :)
        -Yemek yerken sakin olun, abartı yemek yemeyin. özellikle ekmekten uzak durun.
        -Diyet yaparken asla fazla uyumayın.

        -Diyet yaparken kabiz olaiblirsiniz, bol su için ve salata yiyin.
        -Diyet yaptığınız günler sakız çiğnemeyin.
        -Diyet esnasında başkalarından anlayış beklemeyiniz.
        -Size bu kilonuzun yakıştığını ve kilo vermekle çirkinleşebileceğinizi söyleyecek kimseler olabilir.Onlara inanmayınız, ısrarlara aldırmayın ve diyetinizi bozmayın
        -Kendinize her zamankinden daha çok bakın ama yeni elbise ve ayakkabı almayın, kilo verdikçe onlarda bollaşacaktır.

Diyet yaparken dikkat etmeniz gereken tek şey sabırdır.Diyetleri yaparken aklınızdan kilo vermek gibi birşey geçmesin, kafanız rahat olsun. Diyet yapıp kilo vermek isterim derseniz yanılırsınız.1 diyetle 1 haftada 5 kilo vereceğim diye beklenenizde yanlış olur. Diyetler kişiye özel olarak hazırlanmalıdır, kesinlikle bir başkası için hazırlanmış bir program sizin için yararlı olacak diyemeyiz.Hatta bilinçsiz bir şekilde yapılan diyetler sizi kötü bir şekilde etkileyebileceğinden, sağlığınıza zarar verebileceğinden bu tür diyetlere karşı çok dikkatli olunuz.

Diyetlerinizi uygularken mutlaka aklınızda tutmanız gereken bir konu daha var.kilo vermek basit bir matematik hesaplamadan ibarettir. Aldığımız kalori harcadığımızdan az olursa kilo veririz, dengede olursa kilomuzu korur, fazla olursa kilo almış oluruz.Dolayısıyla ben diyet yapıyorum diye gün boyu tembellik yapmaktan kaçının ve diyetisyeninizin size verdiği egzersizleri mutlaka yapın.

Diyet yaparken bol su için, ornegin sabah kalktıgınızda 1-2 bardak su icerek güne başlayabilirsiniz. Akşam yemek yemeden once yine 1-2 su bardağı su içmeyi deneyin. Şunuda belirtmeliyimki Sıcak suda gercekten çok işe yarıyor. Sıcak suyun içine 1 tam limon suyu sıkarak içebilirsiniz.

Diyet; erkekler ve kadınlar için gittikçe daha fazla problem olmaya başlayan fazla kilolar için yapılan beslenmemizi azaltma ve düzeltme eylemidir,çoğunlukla yalnış uygulanan diyetler iyice sıkıntı vermekten öteye çoğu zaman gidemiyor. Diyet yapmadan da kilo vermek elbette mümkündür ancak başarılı bir diyet beslenmemizi ve yaşamımızı düzene sokar.Ama ben artık bu diyetlerden çok bunaldım artık başka yollar denemek istiyorum diyorsanız bu yolları deneyebilirsiniz.

            Diyet yapmadan  kilo problemini ortadan kaldırmanın yolları günümüzde tıbbın ilerlemesiyle birlikte, ortaya çıkıyor. En önemlisi tabi ki hayat ve yeme tarzını değiştirmek.

Güvenli bir şekilde zayıflamak için aşağıdaki metodları kullanın.

- Aşırı atıştırmaktan kaçının

- Buzdolabını boşaltın. Böylece hem para harcamazsınız hem de sizi atıştırmaya iten neden yok olur :)
- 6 saatten fazla uyumayın.
- Alkol ve ekmekten kaçının.
- Kahvaltı yapmayı unutmayın.
- Öğlen yemeklerinde karnınız açıktığında, sevdiğiniz bir müzik açın :)

- Ayakta yemek yemeyin
- Günde 3 bardak yeşil çay içmeye çalışın.

- Yediğiniz şeye konsantre olun. Televizyon seyrederken, bir şeyler okurken ya da e-maillerine cevap verirken yemek yemeyin.
- Asansör kullanmak yerine merdivenden çıkın.

- Öğün atlamayın

-Sabah, öğlen ve akşam öğünlerinizi hep aynı saatlerde yiyin.

- Her sabah aç karnına bir bardak su için....

- Akşam yemeğinizi saat 20.00 den sonar yemekten kaçının.

Diyette en önemli rollerden birini yeterli ve dengeli beslenmektir. Zayıflamaya çalışırken bilinçli ve düzenli bir egzersiz programı uygulamak da şarttır.Bunu hiç bir zaman aklınızdan çıkarmayın.

Sunu soylemek lazimki kilo vermek gercekten o kadar kolay degil, karsidan cok basit gorunsede, ac kalarak kilo verilmez.. muhakkakki yaninda ek bir diyet yapmak gerekir.. Ek bir diyet yaparak sık oğün yemek yemekle kilo verebilirsiniz.. bizim yaninda onerdigimiz yemeklerden 20 dk once alinabilen cabbagepow lahana corbası kapsülü var. Nadide SULTAN'ında bu ürünle zayıfladığını sizlerde biliyorsunuz, tamamen bitkisel olan CabbagePow lahana çorbası kapsülü http://www.cabbagepowsatis.com/ ' sitesinden sipariş verebilirsiniz..

Hızlı Kilo verebilmek için en etkili ve doğru yol vücut yağ depolarının azaltılmasıdır. Bunun yolu da kişiye özel kalori kısıtlamasıdır. Kalori kısıtlamasını doğal ilaçlarla rahatlıkla yapabilmekteyiz fx15 lida ve cabbagepow sizin kalori ihtiyacınızı en aza inderecek ve bu dönem içinde size enerji verecektir.

Yarı aç kalarak, haftada 4-5 kilo verdiren genel diyetleri uygulayarak verilebilecek olan kilolar, vücut yağ depolarında herhangi bir azalma yapmayacaktır. Böyle bir uygulamada kaybedilen ağırlığın büyük bir kısmı kas kitlesi ve vücut suyu olacaktır. Bu sebeple böyle bir diyeti uygulamayı bıraktığınızda (ki bırakmak zorunda kalırsınız) verdiğiniz kiloların daha fazlasını aynı hızla alırsınız. fx15 ve cabbagepow sizin aç kaldığınız dönemde birikmiş bölgesel yag depolarından kurtulmanızı sağlar kas yapısında herhangi bir eksilme görülmez.

Lida Yosun Kapsülünün üreticisi Çin Halk Cumhuriyeti' nin güney kesimindeki, Yunnan eyaletinde bulunan Kunming Dali Industry & Trade Co. Ltd. isimli şirkettir.
 
Resmi üretici şirket bilgileri:
İsim: Kunming Dali Industry & Trade Co. Ltd. 
Adres:  Batı Renmin Yolu No: 372, Kunming Yunnan / Çin Halk Cumhuriyeti.
Telefon: +86 0871 833 33 20
Fax: +86 0871 833 36 62
Web Sitesi: http://www.kmdali.com/
E-Posta: saleone@kmdali.com
 
 
Keşif ve Ar-Ge Merkezi:
İsim: Kunming Lingcao Biotechno Co. Ltd.
Adres:  Batı Renmin Yolu No: 372, Kunming Yunnan / Çin Halk Cumhuriyeti.
Telefon: +86 0871 833 53 53
Fax: +86 0871 833 01 11
Web Sitesi: http://www.km-lc.com/
E-Posta: info@km-lc.com

lida gerçekten bir mucize… içince insanın aklına yemek gelmiyor .önemli olan düzenli kullanmak,kullanma talimatına uymak. sonra kilolar bir bir eksiliyor .tabii lida bu kadar etkili olursa diğerleri ne satacak?….bende kullandım ve 1,5 ay gibi bir süre 7 kilo verdim.. çevremde okadar çok kullanan ve kilo veren insan varki hiçbiri de rahatsızlanmadı,ölmedi…bence rahatsızlamaların çoğu bilinçsiz kullanımdan kaynaklanıyor.
özlem yılmaz eklemiş. | 16 Mayıs 2008 Saat 17:48

Bende bir buçuk ay lida kullandım çok memnundum. Bu süre zarfında 9 kilo verdim. Fakat basında çıkan lida haberleri yüzünden annem ve nişanlım lidayı yasakladı. Ben hala gizlice kullanıyorum. Bu arada iyi bir dahiliyeciye gittim ve bütün iç organlarımın sağlıklı olduğunu öğrendim. Yani herhangi bir yan etkisi olmadı.
rabia kök eklemiş. | 19 Mayıs 2008 Saat 10:20

Ağabey ben lida yı kendimde kullandım, gercekten harika sonuc veriyor. Mesleğim ekonomi üzerine ve sizin söylediğiniz yorumladığınız durumu kullanan kişlere uzun süredir anlatıyorum ama dev ilaç sektörünün ortaya cıkardığı kaos çoğu bilinçsiz insanı etkilemiş durumda, umarım bu yazınızı okurlar ve bu konuda tek olmadığım kanaatine varırlar.. saygılar hocam . tekrar iyi çalışmalar
Serdar Akkurt eklemiş. | 26 Mayıs 2008 Saat 14:27

mrb ben lidayı 1 sene önce keşfettim.harika bir buluş tam 15 kiloyu 4 ayda verdim.bu benim için mucizeydi.çünkü daha önce çok spor ve rejim ile ancak 4 kilo verdim 2 ayda ve o kiloyu hasta olmam sonucu 6 olarak bünyeme geri kabul ettim.ayrıca anlamıyorum bana benim etrafımda kullanan 10 kişiye 1 senede hiç bir şey olmadı ama tv de çıkanlar atıyor da atıyor.işkembeden sallamak bedava nasıl olsa.yapılan suçlamaları bir müşteri olarak çok çirkin ve kalitesiz buluyorum.bu tarz bir yazı yazdığınız için sizi kutluyorum ali bey.
beril aktürk eklemiş. | 02 Haziran 2008 Saat 12:59

Mrb, arkadaşlar size bi kaç şey sorcam
ben Lida’yı 11 günden beri kullanıyorum, sadece 1 ile 1.5 kilo arası verdim, eskisinden çok daha az yiyorum, tabi bir rejim programını uygulamıyorum zararlıymış ama yinede az yiyorum, başkalarının yorumlarını okuyunca şaşırıyorum neden ben sizler kadar çabuk kilo veremiyorum? bırakmammı gerek acaba?
Ayrıca Lidanın kısırlık yapar diye bişeyler duydum çok korktum ya doğrumudur acaba?
Zehra eklemiş. | 09 Haziran 2008 Saat 09:35

merhaba arkadaşlar bende lidayı 17 gündür kullanıyorum fakat 1gr dahi veremedim kullandığım lida kutusunun üzerinde yaprak resmi var acaba sahteminiçin kilo veremiyorumyan etkilerini hisseder gibiyim belki de psikolojik olarak ancak kiloverememek beni çok şaşırtıyor fazla iştahım da yok lütfen yorum yapınız
ayça eklemiş. | 17 Haziran2008 Saat 00:20

merhaba.bende geçen sene lidayı kullanarak 20 günde 64kilodan 56ya düştüm daha sonra kısa süreli alarak 53e kadar indim.yan etkisini çok gördüm desem yeridir.taşikardi,sinir,çarpıntı,içimin çekilir gibi olması vb.tabi kilo vermenin,açlığında bunlarda etkisi olmuştur muhakkak.yine buldum geçtiğimiz günlerde yine aldım ilk gün 57,5tum üç gün sonra 54 ama tabi szin gibi benim duyduklarım,eşimde ısrarla bırak,içme diyince bıraktım.insan tgavsiye etsinmi etmesinmi o kadar çok büyüdüki.sonuçta yetişkin insanlarız tedirgin olan gider bir dr kontrolünden geçer.saygılar..
sevinç yalçın eklemiş. | 25 Haziran 2008 Saat 15:19

ben Lidaya yeni başlayacağım o yüzden bütün yorumları okumaya çalışıyorum 1 haftada 3 kilo verenler var ama kullandığı sürece hiç kilo veremeyenlerde bu hiç kilo veremeyenlerin gerçekten neden veremediklerini anlayamıyorum,biri bu konuda bilgi verirse çok sevineceğim…
SEMA ÖZBAY eklemiş. | 07 Temmuz 2008 Saat 13:29

merhaba daha onceden lida kullandım ve 1,5 ayda11 kilo verdim ve biraz daha kilo vermk ıstıorum LİDA yı nerden temin edebilirim yardımcı olursanız sevinirim iiyi gunler(eski aldıgım yer satmıyor artık)
can yazıcı eklemiş. | 12 Temmuz 2008 Saat 19:02

mehaba ben özlem..lidayla 2 ayda 70 kilodan 55 kiloya düştüm..hakikaten zayıflamak için denemediğim yol kalmamıştı ve sonuçhep başarısızdı.sauna eşofmanlar..koşu bantları..reductil..zayıflama çayları…akupunktur…bunlardan sonra en etkili ve mucizevi sonuca lidayla ulaştım..ve herkese tavsiye ediyorum..42 ve 44 bedenden sonra 36 beden kıyafetler giyebilmek harika bir duygu..rüya gibi…herkese tavsiye ediyorum..
özlem sönmez eklemiş. | 22 Temmuz 2008 Saat 02:37

ben lidadan çok memnun kaldım.iki kutu kullandım ve 9 kg verdim.yan etkilerini çok az hissettim çünkü çok su içtim ve spor yaptım.bence 10 kg ve fazlası olanlarda yan etki daha az oluyor.herkese tavsiye ediyorunda diyemiyorum çünkü korkuyorum.şidi tekrar kullanmak istiyorum ama sağlık bakanlığı yasakladı diye kullanamıyorum kafam karıştı.
nagehan tosun eklemiş. | 24 Temmuz 2008 Saat 14:59

gecen yıl kullandım 1 haftada 4 kilo verdım sonra yasaklanınca korktum bıraktım
sımdı tekrar kullanmak ıstıyorum bılınclı kullanınca saglıklı kılo verebılecegıme ınanıorum
bana yengem tavsıye etmıstı 3 ayda 20 kılo vermıstı
yan etkısı gormemıstı
36 beden kotlar gıyıo harıka bırsey olsa gerek
sule eklemiş. | 27 Temmuz 2008 Saat 17:11

Her gün sabah kahvaltısından önce veya sonra 1 bardak ılık su yardımı ile 1 adet kapsül alınır. Kahvaltı edilmesi şarttır. Kahvaltı edilmemesi durumunda Lida, yorgunluk ve halsizlik etkileri yaratabilir.Ürün sizi gün içerisinde tok tutacaktır. Lida kullanan kişilere gün içinde 2,5 - 3 litre su tüketmelerini tavsiye edilir. Lida’yı sporla desteklemeniz durumda kilo verme hızlanacaktır. Parçalanan yağların vücuttan dışarı atılması ter, idrar ve dışkı yoluyla olduğu için terleme ve tuvalete çıkma çok önemlidir. Kadınlar özel günlerinde de kullanabilirler.18-60 yaş araşı kişilerin kullanmaları tavsiye edilmektedir.